Anima Pilates - Promozione corsi di Pilates a Prato

Openday

Sabato 4 febbraio

Scopri le discipline che allenano il

corpo, la mente e... l’anima.

Una giornata gratuita ed aperta a tutti dove poter scoprire e provare le nostre tecniche di allenamento Pilates, GYROTONIC®, GYROKINESIS® e GARUDA®.

Prenota il tuo posto

Programma dell’evento

Ore 9:00 - Apertura
Accoglienza partecipanti

Ore 9:30 - 1° lezione
Prova pratica di 4 diverse modalità:

Personal GARUDA®

Duetto Reformer

Duetto GYROKINESIS®

Personal Studio
(cadilac, chair, barrel e spine corrector)

Ore 10:30 - 2° lezione
Prova pratica di 3 diverse modalità:

Gruppo Reformer (4 persone)

Duetto GYROTONIC®

Personal studio (2 persone)
(cadilac, chair, barrel e spine corrector)

Ore 11:30 - 3° lezione
Prova pratica di 4 diverse modalità:

Gruppo circuito studio (4 persone)
(cadilac, chair, barrel, un reformer e spine corrector)

Personal GYROTONIC®

Personal GARUDA®

Personal GYROKINESIS®

Ore 12:30 - Workshop
Sistema fasciale
A cura della
dott.ssa Sara Caterina Moscato
Ore 13:30 - 4° lezioni
Prova pratica di 4 diverse modalità:

Personal Garuda®

Duetto GYROTONIC® Ballerini

Personal Studio
(chair e barrel)

Personal Reformer Combo

Ore 14:30 - 5° lezione
Prova pratica di 4 diverse modalità:

Gruppo GYROKINESIS® Atletico (4 persone)

Personal Studio Cadilac / chair / barrel
(cadilac, chair e barrel)

Personal GARUDA® Reformer

Personal Reformer

Ore 15:30 - 6° lezione
Prova pratica di 4 diverse modalità:

Duetto GYROTONIC® Ballerini

Duetto Reformer Ballerini

Personal GARUDA®

Personal Studio
(chair, barrel e cadilac)

Ore 16:30 Show Trainer’s
Lezione dimostrativa
Gli istruttori Anima Pilates mostrano esercizi
di Pilates, GYROTONIC®, GYROKINESIS®
e GARUDA®

Richiedi info

Gli istruttori dell'evento

Nara
Pilates / GYROTONIC® GYROKINESIS®
Eleonora
GYROTONIC®
Pilates
Hilda
Pilates / GARUDA® / GYROTONIC® GYROKINESIS® / Fascial fitness
Giusy
GYROTONIC®
GYROKINESIS®

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Dicono di noi

Serietà, completa attenzione ai bisogni del cliente, professionalità. il top!

Irene R.
Professionalità, serietà e preparazione. Queste sono le giuste parole che descrivono Nara e le sue lezioni. Assolutamente consigliato per chi ha voglia di imparare e migliorare, step by step, non solo a livello fisico ma anche mentale. Una teacher attenta, preparata e motivante. Grazie alle varie esperienze avute, posso senza dubbio definirla la MIGLIORE insegnante. Consigliatissimo!

Francesca S.
4 ernie di cui due particolarmente dolorose e un lavoro abbastanza pesante...mi alzo dal suo lettino dopo un’ora senza dolore. Grazie, grazie, grazie!

Rosetta L.