Compiere allenamento all'area aperta è il modo migliore per sentirsi bene oltre che con se stessi anche con la natura che ci circonda. I benefici di tale pratica sono molteplici ed è per questo che ho deciso di organizzare lezioni all'aperto di Pilates. All'interno di parchi, giardini o altri ambienti all'area aperta sarà possibile ritrovarci singolarmente o in gruppo per poter praticare esercizi...
In seguito all'emergenza COVID-19 per permettere di continuare la mia attività ho iniziato a tenere lezioni online di Pilates tramite video-chiamate per i miei affezionati clienti, ho quindi pensato di continuare ad offrire questa possibilità a chiunque ne abbia l'esigenza venendo incontro a chi ha problemi di orari, di spostamento ma anche per ampliare il mio servizio a chi si trova fuori dalla mia...
Il nostro studio, oltre ad occuparsi di Pilates e di GYROTONIC®, adesso è in grado di offrire anche corsi di GYROKINESIS® a Prato, una ginnastica che coniuga elementi dello yoga, della danza, del thai-chi e della ginnastica. Le tecniche del GYROKINESIS® Grazie a movimenti naturali che seguono la direzione della colonna vertebrale ma anche del corpo è in grado di stimolare il sistema nervoso, circolatorio e...
Il nostro studio, da sempre specializzato nel pilates a Prato adesso è in grado di offrire anche corsi di GYROTONIC® a Prato, un innovativo metodo di allenamento ideale per sviluppare le potenzialità fisiche aspirando al massimo benefico psicofisico. Benefici del GYROTONIC® Il GYROTONIC®, grazie alle sue semplici ma efficaci tecniche è un allenamento adatto a tutte le persone di tutte le età, è indicato...
Joseph H. Pilates nacque vicino Dusseldorf in Germania nel 1880, creò il metodo Pilates e le sue attrezzature basandosi su principi come la fluidità e il controllo.Il metodo Pilates è riconosciuto a livello internazionale come ottimo metodo di allenamento e ripristino funzionale, in più è continuamente segnalato come una delle tecniche di allenamento del futuro. Il successo di questo programma si basa sul...
Ciao a tutti, sono Nara Rejane Port e sono una Istruttrice Certificata Polestar Pilates. Faccio parte di APPI, l'Associazione Professionisti Pilates in Italia che riunisce i professionisti che lavorano da oltre 20 anni nel settore del pilates rimanendo costantemente aggiornati e preparati. Puoi trovarmi sul sito ufficiale di APPI all'indirizzo: www.appi-italia.comPer qualsiasi dubbio o domanda,...
Se cerchi maggiori info sul Pilates o vuoi un appuntamento gratuito per capirne di più, contattami e sarò ben lieta di darti la migliore consulenza.- Telefonarmi via mobile al cellulare: 331 3196523- Scrivimi su WhatsApp al numero: 331 3196523- Inviarmi email al mio indirizzo: info@animapilates.itNara Rejane Port
Il mio studio si trova a Prato in Via Cecchi n° 32; puoi prenotare un appuntamento senza impegno chiamandomi al numero: 331 3196523.Gli orari di apertura sono:Lunedì: 08:00 / 19:30Martedì: 7:30 / 18:30Mercoledì: 8:00 / 19:30Giovedì: 07:30 /19:30Venerdì: 08:00 / 15:30Qui di seguito è possibile visualizzare una cartina interattiva che spiega come raggiungere il mio studio di Pilates a Prato.
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