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Lo studio
Un ambiente curato, accogliente e professionale dove ogni dettaglio è pensato per il tuo benessere.
Non solo una sala di Pilates, ma uno spazio in cui ritrovare equilibrio, energia e concentrazione -
Esperienze
Il Pilates diventa un viaggio: ogni lezione è un’opportunità per conoscere meglio il tuo corpo e superare i tuoi limiti.
Grazie a un approccio personalizzato, vivrai un’esperienza unica che trasforma il movimento in pura consapevolezza. -
Le discipline
Dalla tecnica classica agli strumenti più innovativi, ogni disciplina è pensata per offrirti un allenamento completo e su misura.
Scegli il percorso più adatto a te e scopri quanto il Pilates può cambiare la tua forza, la tua postura e la tua vitalità. -
Le attività
Dalla lezione individuale al lavoro di gruppo, ti guidiamo passo dopo passo in attività calibrate sulle tue esigenze.
Che tu sia principiante o esperto, troverai sempre il programma giusto per ottenere risultati concreti e duraturi.
Maestra professionista di Pilates Comprehensive 5° livello
Nara Rejane Port
Dal 1994 accompagno le persone nel loro percorso di benessere fisico, combinando esperienza, passione e competenza. Sono specializzata in Pilates, Gyrotonic® e Gyrokinesis®, e dal 2007 gestisco con entusiasmo lo studio Anima Pilates, dove aiuto ogni allievo a raggiungere risultati concreti e duraturi.
Sono maestra professionista di Pilates Comprehensive 5° livello certificata da APPI (Associazione Professioniste Pilates Italia). Ho una certificazione riconosciuta a livello internazionale da Polestar® Pilates in Comprehensive e Reformer e una in Matwork riconosciuta da Atelier Pilates® Educator. La mia missione è trasformare il movimento in equilibrio, forza e benessere, attraverso programmi personalizzati che si adattano a ogni esigenza: dal principiante che vuole migliorare postura e flessibilità, all’atleta che cerca performance elevate.
Prenota la tua lezione e scopri come il Pilates può cambiare il tuo corpo e la tua vita!
Le attività
Lezioni personalizzate in presenza oppure online
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Lezioni individuali di Pilates studio
Sessione one-to-one su macchinari (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel). Programma personalizzato su obiettivi e livello.
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Lezioni individuali di Gyrotonic
Lavoro tridimensionale e fluido su attrezzatura dedicata per mobilità articolare, forza elastica e coordinazione.
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Lezioni individuali di Gyrokinesis
Sequenze a corpo libero (sedia e tappetino) su respiro, postura e fluidità. Ottimo complemento al lavoro sui macchinari.
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Lezioni in duetto
Due persone con obiettivi simili, guidate dall’insegnante. Condivisione e motivazione mantenendo attenzione alla tecnica.
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Lezioni di gruppo
Piccoli gruppi per continuità, ritmo e socialità. Sequenze guidate con varianti in base alle proprie capacità.
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Pilates in gravidanza
Percorso sicuro e adattato alle fasi della gravidanza: respiro, postura, mobilità dolce e consapevolezza.
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Pilates a distanza
Sessioni online con indicazioni chiare e progressioni eseguibili da casa. Ideali per mantenere continuità.
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Yoga dinamico
Pratica energizzante che integra respiro, forza e mobilità. Utile per equilibrio, focus e benessere generale.
Vuoi prenotare una delle nostre lezioni?
Seleziona qui sotto la lezione che preferisci e prenota in pochi semplici passaggi con WhatsApp.
Con la prima lezione ti offriamo una valutazione complessiva sul tuo stato di benessere.
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Lezione introduttiva con valutazione
Pilates Comprehensive, Reformer o Matwork
50 min 1 persona
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Lezione introduttiva con valutazione
GYROTONIC®
50 min 1 persona
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Lezione introduttiva con valutazione
GYROKINESIS®
50 min 1 persona
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Lezione introduttiva con valutazione
Yoga dinamico
50 min 1 persona
Dove siamo
Studio di Pilates a Prato e Firenze
Il nostro studio si trova a Prato e pensato per offrire un’esperienza di benessere completa e confortevole. Dal 1994 accompagno le persone nel mondo del movimento consapevole, specializzandomi in Pilates, Gyrotonic® e Gyrokinesis®, con l’obiettivo di aiutare ogni allievo a migliorare postura, forza, flessibilità e benessere generale.
Lo studio Anima Pilates è un ambiente accogliente, pulito, dove ogni dettaglio è curato per garantire il massimo comfort e dotato di attrezzature moderne e professionali
Vieni a trovarci a Prato e scopri un modo nuovo di muoverti, sentirti forte e in equilibrio con te stesso!
Via Cecchi 32, 59100 Prato (PO) - Zona Museo Pecci
Ogni mercoledì siamo anche a Firenze, in Via Maragliano, 31A presso la prestigiosa sede della Max Ballet Academy.
Cosa dice chi ci ha provato
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Arezia Scandellari
Frequento lo studio da due anni con grande soddisfazione. Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi e sono ben strutturate ed efficaci.
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Anita Addivinola
Professionale e accoglienza super!
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Valentina Banchi
Ringrazio ancora il giorno in cui ho scelto di contattare Nara per una prova nel suo studio...
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Julia Goetschmann
Posto molto curato e gestito da veri professionisti. Gruppi piccoli che permettono ad ognuno di essere seguito a modo...
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Valentina Martini
Lo studio Anima Pilates è da anni un punto di riferimento fondamentale per il mio benessere fisico e mentale. L’ambiente...
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Elena Bacci
Frequento Anima Pilates da circa 1 mese; ho trovato estremamente professionale e competente l'approccio di Nara nella...
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Lucia Innocenti
Lo studio ha macchinari all'avanguardia, i corsi sono a piccoli gruppi per cui si viene seguiti attentamente e...
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Franco Badiani
Sinceramente essendo una persona pigra la partenza è stata dura ma grazie alla dedizione e alla professionalità dello...
Vuoi allenare corpo e mente?
Scopri PILATES, GYROTONIC®, GYROKINESIS® o YOGA dinamico
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